Đẩy lùi stress với tinh dầu hoa hồng

Phương pháp đẩy lùi stress với tinh dầu hoa hồng

Áp lực, mâu thuẫn, buồn bực trong công việc, gia đình, cuộc sống khiến tình trạng căng thẳng, mệt mỏi leo thang?

Hiện tượng stress có lẽ không còn xa lạ đối với mỗi người, khi hằng ngày chúng ta phải đối mặt với biết bao mối đe dọa tồn tại xung quanh.

Một ít stress có thể được xem là động lực thúc đẩy trong cuộc sống, tuy nhiên, khi stress vượt qua ngưỡng giới hạn chịu đựng thì cực kỳ nguy hiểm, bởi nó tác động tiêu cực, làm tổn thương các tế bào bên trong và ngoài cơ thể, đem đến vô vàn rắc rối cho chúng ta.

Đẩy lùi stress với tinh dầu hoa hồng

Thực tế, stress không hề đơn giản như chúng ta thường nghĩ, chính vì vậy, cần có biện pháp tiêu diệt khi chúng manh nha xuất hiện. Trong khi chúng ta còn đang loay hoay không biết làm cách nào để giải tỏa stress, nhiều người đã chọn riêng cho mình phương pháp đẩy lùi chứng stress bằng tinh dầu thiên nhiên.

Liệu pháp này mang lại sự an toàn tuyệt đối, bởi tính lành và không gây ra tác dụng phụ như các loại thuốc tây thông thường, đồng thời, giá cả cũng phải chăng, giúp nhanh chóng lấy lại tinh thần mà không phải lo nghĩ thêm. Một trong những loại tinh dầu xóa tan căng thẳng hữu hiệu nhất là tinh dầu hoa hồng. Hãy cùng nhau bắt đầu ngày mới tươi đẹp, tràn đầy năng lượng và nguồn cảm hứng bất tận với tinh dầu hoa hồng ngay hôm nay, các bạn nhé.

So với những loại tinh dầu khác, tinh dầu hoa hồng có giá thành cao hơn. Tuy nhiên, không ai phủ nhận vai trò kì diệu của nó trong việc điều trị chứng stress. Tinh dầu hoa hồng là sự lựa chọn thư giãn lý tưởng cho bất kỳ ai. Từ xa xưa, con người đã biết rải những cánh hoa hồng mỏng manh vào bồn tắm để ngâm mình thư giãn.

Ngày nay, với công nghệ tiên tiến, con người đã chế tạo ra tinh dầu hoa hồng bằng cách chiết xuất tinh chất từ những cánh hoa tinh khôi ấy, giúp đơn giản hóa quá trình thư giãn và giảm thiểu stress. Có thể nói, tắm cùng tinh dầu hoa hồng là phương pháp trị liệu kết hợp hoàn hảo cho những ai có lượng thời gian hạn hẹp. Sau một ngày làm việc mệt nhọc và đầy căng thẳng, hòa mình vào dòng nước mát rượi, thơm tho là cách giúp giải tỏa stress và mang lại cảm giác thư thái tuyệt vời.

Cách dùng tinh dầu oải hương hiệu quả:

Xả nước ấm vào bồn, nhiệt độ của nước vừa phải, không quá nóng để tránh sự phân hủy của các thành phần trong tinh dầu. Nhỏ 5 giọt tinh dầu và pha loãng với nước.

Sau đó ngâm mình trong hỗn hợp này trong khoảng 15 – 20 phút, kết hợp các động tác massage trong quá trình này. Làn nước sẽ vỗ về nhẹ nhàng tạo điều kiện cho các tinh chất của dầu thẩm thấu qua da, hỗ trợ quá trình lưu thông máu tốt hơn, cân bằng hooc môn trong cơ thể, cải thiện sức khỏe đáng kể.

Hương thơm hoa hồng lan tỏa kích thích tế bào thần kinh, xua tan mọi mệt mỏi và áp lực.

Đặc biệt, các thành phần trong tinh dầu hoa hồng như , Eugenol, Farnesol, Stearpoten, Citronellyl Acetate, Ethanol, và axit transretinoic,….có tác dụng tăng cường hoạt động tuyến nội tiết, đào thải các chất độc hại, làm mịn và săn chắc làn da, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp bạn thêm tự tin, quyến rũ hơn, đồng thời xoa dịu sự căng thẳng thường trực.

Ngoài ra, có thể dùng tinh dầu hoa hồng cho vào các loại máy khuếch tán tinh dầu hay đèn xông tinh dầu để tạo mùi hương.

tinh dầu oải hương nguyên chất

Mùi hương dịu nhẹ ấy sẽ bám chặt trên da bạn, lưu giữ hương thơm cả ngày, giảm bớt độ căng thẳng, stress, đưa bạn vào giấc ngủ an yên, thư thái.

Vì vậy, bạn không cần rửa lại người bằng nước sạch sau khi tắm. Thận trọng khi sử dụng:

• Tuyệt đối không được uống tinh dầu hoa hồng, không thoa lên các vết thương hở hay cho tinh dầu vào mắt

• Tham khảo ý kiến các chuyên gia trước khi sử dụng đối với phụ nữ đang mang thai, cho con bú, trẻ em và người bệnh.

• Kiểm tra màu sắc, mùi của tinh dầu trước khi dùng, loại bỏ ngay tinh dầu nếu bị chuyển màu hoặc bốc mùi lạ.

Xem thêm:

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Khám phá lợi ích không ngờ của đèn xông tinh dầu

Tương tự như máy khuếch tán tinh dầu xông phòng, đèn xông tinh dầu cũng mang lại vô số những

Máy phun tinh dầu thơm – cho cuộc tình thêm lãng mạn

Đối với các cặp vợ chồng, chuyện chăn gối là 1 chuyện không thể thiếu. Nó làm tăng tình cảm

Những điều bạn chưa biết về máy khuếch tán tinh dầu siêu âm

Có thể bạn đã từng nghe qua về máy khuếch tán tinh dầu siêu âm , có thể bạn đã

5 bí kíp xả stress siêu hiệu quả

Trong bề bộn những lo toan của cuộc sống, con người ta khó tránh khỏi những mệt mỏi, căng thẳng.